“不治已病，治未病”，肛肠疾病便是如此。肛肠的预防原则归结为扶正祛邪，扶正即要加强全身和局部的功能锻炼，增强抗病能力，祛邪即消除导致疾病的人为因素。下面简单地谈一下肛肠疾病的预防常识。
　　一、从饮食上预防肛肠病：不良的饮食习惯是导致肛肠病的重要原因，预防肛肠病就应先从饮食上注意，原则上辣椒、烟酒及油腻、煎炸、海鲜、生冷等食品尽量少食或不食，应多食蔬菜、水果、粗粮等清洁食品。
　　二、从生活上预防肛肠病：①避免过度疲劳，避免久坐、久站、久蹲，若因职业需要，也应不断地变换姿势；②纠正不良排便习惯及时预防便秘，改变卫生习惯，保持肛门清洁；③调整情绪，保持心态平和，避免过度激动，过度忧伤和过度紧张。
　　三、①提肛运动：连续而有节奏地下蹲--站立--下蹲运动，每次1分钟，每日2-3次。②便后操：便后清洁肛门，然后用右手食指压在肛门缘，轻轻推肛门向上，同时收缩肛门，然后放松，如此重复30次。③睡前操：睡前两膝跪在床上，两肘着床，头低垂，腰部下弯，臀部稍高，挺身收腹吸气，同时有力地收缩肛门，然后放松，重复30次。
　　值得大家注意的是，临床上时常有结直肠癌被患者误为痔，甚至有结直肠腺瘤被患者误为痔，经久不治后恶变为癌，延误治疗时机的惨痛实例发生。
　　结直肠癌便血多伴有大便习惯的改变，而痔便血是不伴有大便习惯的改变。大便习惯改变即便频、排便不尽感。直肠癌的便血量一般不多，色鲜红，或暗红，或有粘液便，可与粪便不混；而内痔或混合痔的便血多表现为无痛性、间歇性、便后有鲜红色血，多为大便或便纸上带血，有时大便干结、便秘或排便用力过猛，还会出现大便时滴血、喷射状出血，便血数日后常可自行停止。
　　因此，若大家有肛门不适，应尽早到医院专科就诊，以明确原因，及早诊治。
　　科 室 简 介
　　十堰市人民医院肛肠外科是以研究、诊断、治疗大肠肛门疾病为主的临床教学科室。与全国有影响的肛肠病医院、著名的肛肠病专家、教授、学者有广泛的业务联系与技术合作。能及时引进应用最先进的技术于临床，造福病人。并拥有国内最先进的检查、诊断、治疗设备。
　　诊治病症如下：便血、便秘、腹痛、腹泻、结肠癌、直肠癌、结肠息肉、直肠息肉、混合痔、肛裂、肛瘘、直肠脱垂、溃疡性结肠炎、直肠炎、结肠炎、顽固性便秘、放射性肠炎、克罗恩病、大肠黑变病、大肠花斑病、肛门外伤、畸形等常见病及疑难杂症。
　　名 医 推 介
　　王与胜  科主任、主任医师、教授、书法家, 重点研治便秘和疑难杂症等。每周二、三、六全天专家门诊。
　　张树志   科副主任、副主任医师、副教授,重点研治肛瘘和疑难杂症等。每周一、四、五、日全天专家门诊。
　　徐兵  科副主任、医学博士、副主任医师、副教授,重点研治结直肠肿瘤等病症。
　　于洋    医学硕士、主治医师、讲师,重点研究应用腹腔镜治疗结直肠肿瘤等病症。
　　马娟    医学硕士、主治医师、讲师,重点研究应用电子肠镜检查、诊断、治疗结直肠息肉等病症。
　　闵春明  医学硕士、医师、助教,重点研究治疗混合痔等疾病。
　　郝志楠  在读医学硕士、医师、助教,重点研究治疗炎性肠病等。
　　陈伟    在读医学硕士、医师、助教,重点研究治疗肛裂等疾病。
　　名医热线：
　　病区（24小时值班）：8637336
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