十堰市人民医院肛肠外科 医学硕士 马娟

    腹痛、腹胀、腹泻、排便习惯改变有很多种疾病引起。有的需要手术治疗，有的需要药物治疗。这里介绍一下肠易激综合征的饮食调理。

    肠易激综合征是一组以腹痛、腹胀、排便习惯改变及大便性状异常为主要临床特点的胃肠道功能性疾病，也是一类具有特殊病理生理基础的身心疾病。患者年龄多在20~50岁，女性多见。人群发病率并不低，我国虽低于欧美国家10%~20%的发病率，但也有报道认为国内人群的发病率业已接近8%，尤以城市人群居高。由此可见，肠易激综合征是中青年的常见病，多发病，不可小觑。
    针对肠易激综合征的治疗，单纯药物治疗虽有一定效果，但效果十分有限，且容易复发。因此，当前的治疗多为综合性治疗，包括心理治疗、饮食调理和药物治疗，三个基本治疗环节相互配合，互相促进，方能取得较为满意的效果反之，不合理的饮食会加重病情或对病情改善不利，影响药物治疗效果。首先，患者应遵循一般胃肠道疾病的调理原则：①重视日常膳食营养结构的合理性，强调碳水化合物、脂肪和蛋白质三大营养物质比例适宜。应特别注意脂肪比例不宜过高，尤其是动物脂肪要加以限制，少食为佳。过于油腻的食物一是难以消化吸收，二是吃后产气较多。这两方面的共同作用将使患者的腹胀、腹痛症状加重，对病情改善极为不利。②重视一日三餐的规律性，养成“早吃好，午吃饱，晚吃少”的饮食习惯。早餐以半流食或软饭为主；午餐吃得营养丰富些，一般吃到八九分饱即可，饭后适当吃些新鲜水果；晚餐应吃少些，以软饭为主，菜肴须清淡些。做到饮食有规律可以避免暴饮暴食的危害。而暴饮暴食往往会诱发或加重胃肠道功能的紊乱。③克服一切不良饮食习惯，如偏食、挑食、大量喝浓茶或咖啡、饮酒、吃有刺激性的食物及油炸煎烤的食物等。其次，不同类型患者饮食调理原则有所差异。如果是以腹泻为主的患者，要特别注意禁忌油腻食物、干硬食物、刺激性食物和含纤维素多的食物，而以清淡，易消化的流食、半流食和软饭等为主。如果是以便秘为主型的患者，则在生活中应特别强调饮食规律性，并适当增加体育锻炼。另外，要多饮水，吃低脂、高纤维素食物。要在每日饮食中添加些五谷杂粮，多吃蔬菜水果。便秘为主型的患者还要注意一点，应避免吃产气多的食物，如奶油、大豆、甜点心等，以防加重腹胀。如果添加红薯、玉米面等既富含纤维素又会引起产气多的食物时，应从小量开始，慢慢添加。
    总之，肠易激综合征患者要注意个人饮食的调理，以积极态度克服不良习惯，当病情复发或加重时应检讨有无饮食不当的因素存在，及时纠正将有利于更好的治疗。要确诊为肠易激综合症，必须经过专科医生、全面检查、排除其他疾病后才能按上述方法进行饮食调理，以防误诊误治。

肛肠外科介绍：

    十堰市人民医院肛肠外科成立于1998年，经过15年发展，现已成为集临床、教学、科研为一体的一级临床科室。是十堰市特色优势专科.目前开放床位40张。设门诊、病区、理疗室、结肠透析室、电子肠镜室及造口门诊。拥有国内先进的检查、诊断、治疗设备。科室人员先后到上海第二军医大学长海医院、武汉同济、协和医院、四川大学华西医院、浙江大学附属第一医院、北京广安门医院、南京全国肛肠病中心进修学习，与全国有影响的肛肠病医院、著名的肛肠病专家、教授、学者有广泛的业务联系与技术合作。能及时引进应用最先进的医疗技术造福病人。

我们的服务宗旨是：技术精、服务优、收费平、效果佳。

联系电话 ： 门诊：0719-8637228  病区：0719-8637336   肠镜室：0719-8637835 

有下述症状可在我科就诊：

    腹痛、腹泻、粘液脓血便、便秘、便血、肛门疼痛、坠胀、瘙痒、潮湿、流脓，肛门、腹部包块、排便困难等，每天均有专家坐诊。

专科技术：

    1，痔、脓肿、肛瘘、肛裂、肛门湿疣、肛门外伤、失禁、畸形、直肠前突、脱垂等疾病的手术治疗。其中复杂肛瘘及直肠脱垂的手术治疗，独具特色，极大地减轻了患者的痛苦；

    2，结、直肠肿瘤的手术治疗，其中超低位直肠癌保肛手术显著提高了患者术后的生存率和生活质量；

    3，电子结肠镜诊断，治疗各种结、直肠疾病；早期结肠镜下大肠息肉切除术避免了患者开腹英国手术治疗应用的痛苦及肠癌的发生；

    4，大肠水疗技术能有效改善便秘，纠正腹泻，调整肠功能，预防肠癌；

    5，中西医结合治疗慢性、溃疡性肠炎、克罗恩病、肠结核等炎症性肠病及顽固性便秘效果显著；

    6，电脑多功能肛肠检查治疗仪（HCPT）治疗轻症痔疮，手术时间短，痛苦小，可达到随治随走的效果；