幽门螺杆菌“元凶”被揪出：想胃好，2种美食请少吃

近些年来，像一些消化道疾病的发病率是越来越多，严重威胁个人健康，之所以出现这种情况，除了饮食和作息方面不规律之外，与幽门螺杆菌也有一定的联系。

而胃中也是属于强酸的环境，幽门螺杆菌也是唯一一种能够在极酸的环境下生存，具有极强传播能力的一种性质，也是导致胃病高发的一大诱因，与胃癌也有密切联系。

柳叶刀：全球一半胃癌在中国，幽门螺杆菌是最大祸根

《柳叶刀》杂志上发表过一项研究，然后就发现，中国确诊胃癌人数大约占全球的一半，其中大约有34万胃癌新发与感染幽门螺杆菌之间有着密切的联系。

对于大多数胃癌患者来说，也是由于感染幽门螺杆菌的原因，从而就会对肠胃黏膜造成极大的刺激，诱发肠胃病变以及癌变的风险。

而且早在1994年的时候，世界卫生组织也是将幽门螺杆菌列为一级致癌物，尤其是幽门螺杆菌所分泌的一些物质也会损伤胃黏膜导致慢性胃炎，萎缩性胃炎等疾病的发生，而且其中的致癌因子也会破坏胃黏膜细胞，从而最终形成胃癌。

幽门螺杆菌距离胃癌有多远？

很多人也是非常害怕幽门螺杆菌，担心感染幽门螺杆菌之后，就会导致肠胃疾病高发诱发胃癌的情况。

其实关于这点有研究发现，幽门螺杆菌除了会诱发消化道溃疡，慢性胃炎以及胃癌的问题产生，如果说感染幽门螺杆菌没有得到及时治疗，也会引发缺铁性贫血以及特发性血小板减少性紫癜，这样也会对身体造成极大的危害。

当然感染幽门螺杆菌最主要引发的就是慢性胃炎，几乎多数幽门螺杆菌感染者都伴有慢性胃炎的情况，约15%的人会发展胃溃疡，十二指肠溃疡等只有1%的胃溃疡会发展为胃癌。

当然胃癌除了与幽门螺杆菌有一定的联系之外，也是与日常不良的行为习惯以及饮食结构有着密切联系，所以也是要注重及时的调理。

而当胃中感染幽门螺杆菌的情况时，其实身体也会有一些异常的表现，尤其是嘴巴部位也会表现出来，以下几点，希望你别忽视了。

胃里感染幽门螺杆菌，嘴巴或能反映出来，不妨了解下！

口臭：

对于一些胃肠感染有没有螺杆菌的人群来说，往往会伴随出现口臭的情况，这也是由于幽门螺杆菌进入胃部刺激肠胃黏膜受损严重。

而且也会产生尿素酶物质，分解出胺类物质，体内氨气过多的话，就会通过嘴巴呼出，这样的话也会形成顽固性口臭难以缓解的情况，所以千万别忽视了这种症状。

牙齿发黄：

当感染幽门螺杆菌的情况时，也会导致肠胃消化功能以及代谢功能受损，从而就会导致食物进入胃部之后出现堆积残留的情况。

毒素也会通过肠道进入口腔内部滋生的牙龈上，从而就会伴随出现牙齿发黄的问题产生，所以出现了这种现象也别忽视了，及早就医，生活中也是要注重口腔清洁。

舌苔变厚：

当胃重感染幽门螺杆菌时，消化系统也会因此受到影响，从而就会导致肠道功能受损，代谢能力紊乱，毒素无法及时排出，堆积在体内。

这样就会加重身体的负担，影响正常的内部循环，也会伴随舌苔发厚的情况产生，也千万别忽视了这种症状，尽早去医院进行相关检测，避免感染幽门螺杆菌。

所以说感染幽门螺杆菌对于身体的伤害也是比较大的，生活中还是要积极的进行调理，而之所以感染幽门螺杆菌，其实这也与日常饮食有着密切联系，像以下几种美食，或许也会给幽门螺杆菌滋生提供机会，建议管住嘴。

幽门螺杆菌“元凶”被揪出：想胃好，2种美食请少吃

半生不熟食物

多数人比较爱吃一些半生不熟的食物，比如说生鱼片或者是醉虾醉蟹等，而这种食物虽然美味，但其中含有一定的寄生虫以及细菌等等，也是幽门螺杆菌的元凶。

如果一次性摄入过多的话，就会增加细菌滋生的几率，导致肠胃疾病的问题高发，所以也是尽量少吃或不吃。

腌制食物

像一些腌制类的食物，一次性摄入过多，除了会刺激血管受损，导致血压升高之外，其实对于胃部的伤害也是比较大的。

而且像一些腌制类的食物，本身就会刺激肠胃黏膜受损，降地位不低抗力，而且更容易感染幽门螺杆菌，所以这也是幽门螺杆菌的元凶，建议还是尽量管住嘴。

6个方法预防幽门螺杆菌感染！

第一，生活中以及家庭用餐中尽量采取公筷纸或者是非餐纸，避免幽门螺杆菌传播。

第二，大人给孩子喂饭时，最好不要用嘴咀嚼，或者是直接用嘴吹凉食物再喂给孩子。

第三，家中餐具饮食要定期消毒，避免细菌病毒滋生进入体内，损伤肠胃。

第四，饮食要注意不喝生水，不吃生食食物，注意煮熟煮透，避免感染幽门螺杆菌。

第五，生活中要注意勤洗手，注意个人卫生，避免细菌滋生，过度损伤肠胃健康。

第六，不要与他人共同使用一些洗漱用具，牙刷也是要定期更换，降低细菌感染几率。