消化疾病中心 消化内科3病区健康科普之
为什么有的人总长肠道息肉？
肠道是我们重要的消化器官，承担着消化、吸收和排毒的生理功能。然而，肠道也容易受到各种因素的影响而发生病变，其中之一就是息肉。息肉作为良性的肿瘤样病变，通常不会引起太多症状，但如果不及时处理，可能会恶变成癌症。因此，预防肠道息肉的形成对于维护肠道健康至关重要。
1、什么是肠息肉？
肠息肉是肠黏膜表面突出的异常生长的组织，在没有确定病理性质前统称为息肉。
肠息肉主要分为两种：腺瘤性肠息肉和非腺瘤性肠息肉，其中腺瘤性息肉占多数， 且腺瘤性息肉发生结直肠癌的风险很高。超过95%的结直肠癌是从息肉一步步演变而来。
2、肠息肉有哪些临床症状？
肠息肉患者临床症状较少，小部分患者会出现腹痛、脱出、便血、排便习惯改变及贫血等全身症状。
但大多数肠息肉患者没有临床症状，需要定期行肠镜检查！早发现、及时治疗是预防息肉癌变的重要措施！
3、哪些人容易得肠息肉呢？
高热量饮食者：经常进食红肉和加工肉制品。
患有代谢综合征者：高血脂、高血压、糖尿病等人群。
吸烟、饮酒者：吸烟与饮酒会增加腺瘤性息肉形成的几率。
50岁以上：年龄在50岁以上的人群，尤其是经常久坐的人群
结直肠癌家族史者：家族内有直系亲属患有结肠息肉，或是结肠癌的人群。
4、远离肠道息肉，少吃三种食物
肠道息肉的形成有很多原因，其中饮食是非常重要的因素。某些食物中的成分可能会刺激肠道内壁，导致息肉的生长。此外，不健康的饮食习惯也可能导致肠道炎症和肠道细胞异常增生，从而增加肠道息肉的风险。
以下三种食物可能会增加肠道息肉的风险：
(1).高脂肪食物
如油炸食品、快餐、糕点等，可能增加肠道息肉的风险。高脂肪食物中的脂肪含量高，而且多为饱和脂肪，可能会刺激肠道内壁细胞增殖，从而导致息肉的形成。另外，高脂肪食物还可能促进肠道炎症和细胞异常增生，进一步增加肠道息肉的风险。
(2).加工肉类
如香肠、热狗、腌肉等，含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐等化学物质。可能会在肠道内转化为致癌物质，从而增加肠道息肉和肠癌的风险。此外，加工肉类还可能含有细菌和寄生虫等有害物质，对肠道健康造成威胁。
(3).红肉
如常见的牛肉、羊肉等，含有大量的胆固醇和饱和脂肪酸。过多摄入红肉可能会增加肠道息肉的风险。另外，红肉中的铁质也可能会在肠道内转化为致癌物质，从而增加肠癌的风险。
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