世界青光眼周科普：‌“逆天改命”青光眼早筛早治“破天劫”

发布日期：2025-03-10 作者：来源：点击：

每年3月的第二个星期被定为“世界青光眼周”。今年的主题是：“AI协同护防，共防青光眼盲”。

众所周知，眼睛是我们感知世界的关键器官之一，它使我们能够清晰地看到物体、辨识色彩、感受光线等。然而，眼睛也极易受到多种疾病的侵袭，青光眼便是其中之一。

什么是青光眼

青光眼（glaucoma）是一组以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病，病理性眼压增高、视神经供血不足是其发病的原发危险因素，视神经对压力损害的耐受性也与青光眼的发生和发展有关。在房水循环途径中任何一环发生阻碍，均可导致眼压升高而引起的病理改变，但也有部分患者呈现正常眼压青光眼。

青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，总人群发病率为1%，45岁以后为2%。临床上根据病因、房角、眼压描记等情况将青光眼分为原发性、继发性和先天性三大类。青光眼是一种很常见的眼部疾病，它是由于眼内压力持续升高而导致视神经受损的一种疾病。如果不及时治疗，青光眼会对视力造成不可逆转的损害，严重时甚至会导致失明！

青光眼常见的几种表现

青光眼的早期表现不一定明显，日常生活中青光眼常见的几种表现：

1、看灯光周围出现七色的彩圈或晕轮。

2、喝完水或者身处暗室15～30 分钟后出现眼胀头痛。

3、老花镜需要频繁更换。

4、清晨看书困难。

5、两眼的视力出现明显差别。

6、目视正前方时感到余光所见的范围（实际上就是视野）明显缩小，就好像从望远镜里看东西，两眼比较相差明显。

7、近视有进行性加重的感觉，并伴随着头痛、恶心、呕吐。

8、老年人经常感觉头疼脑胀、恶心乏味、鼻根酸胀。

哪些人更容易患有青光眼？

1、有青光眼家族史者。

2、高度远视，具有短眼轴、小眼球解剖结构的人群。

3、高度近视，既往有眼部外伤或其他眼病者。

4、有糖尿病，高血压患者，长期使用皮质类固醇激素类药物。

5、中老年人群，尤其是中老年女性。

6、生活不规律，休息睡眠差，情绪容易激动，酗烟酗酒人群。

青光眼的三大误区

1、视力好就不可能是青光眼

视力好也有可能是青光眼，早期青光眼可能仅仅表现为视野减小。

2、远视眼不容易得青光眼

远视眼的人眼球内部拥挤，碰上激动、熬夜、长时间在暗处看书这些诱因时，更容易导致闭角型青光眼的急性发作。

3、青光眼可以治愈

青光眼一旦发生，不能逆转或治愈，需要终生随访，定期复查。青光眼只要及早发现、合理治疗，绝大多数患者可终生保持有用的视功能，是能够与青光眼和谐相处的。

如何做好青光眼的自我护理

（一）有青光眼家族史的人群，建议每年定期做眼部检查，以便早发现、早诊断、早治疗。

（二）尽早识别急性闭角型青光眼发作的征象，如剧烈头痛、眼痛、恶心、呕吐、视物模糊等，应及时就诊。

（三）青光眼是一种不能完全根治的疾病，一旦确诊需长期用药、定期复查。遵医嘱按时用药，不得随意自行停药、换药。

(四）养成良好的生活习惯，避免青光眼的促发因素：

作息有规律，保证充足的睡眠，避免情绪激动；闭角型青光眼应避免黑暗环境中停留时间太久，不宜看电影、不宜长时间阅读、避免短时间内饮水过多（一次饮水量＜300ml为宜），以少量多次饮水为宜；选择清淡易消化的饮食，不宜暴饮暴食，保持大便通畅；不宜吸烟饮酒、浓茶、咖啡和进食辛辣等刺激性食物。

眼科专家温馨提示

青光眼的预防较治疗更为重要。定期进行眼部检查是预防青光眼、保护视力的关键。特别是对于40岁以上的人群，或者有青光眼家族史的高风险个体，定期的眼部检查能够及早发现眼压升高等潜在问题，从而采取有效措施进行干预。此外，保持健康的生活方式，如规律作息、合理膳食，不仅能预防青光眼的发生，还能提升整体的生活质量，让眼睛保持在一个良好的状态。（图/文眼科中心张卉）

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