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世界青光眼周科普:‌“逆天改命”青光眼 早筛早治“破天劫”

发布日期:2025-03-10    作者:     来源:     点击:

世界青光眼周科普:“逆天改命青光眼 早筛早治破天劫

每年3月的第二个星期被定为“世界青光眼周”。今年的主题是:“AI协同护防,共防青光眼盲”。

众所周知,眼睛是我们感知世界的关键器官之一,它使我们能够清晰地看到物体、辨识色彩、感受光线等。然而,眼睛也极易受到多种疾病的侵袭,青光眼便是其中之一。

什么是青光眼

青光眼(glaucoma)是一组以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病,病理性眼压增高、视神经供血不足是其发病的原发危险因素,视神经对压力损害的耐受性也与青光眼的发生和发展有关。在房水循环途径中任何一环发生阻碍,均可导致眼压升高而引起的病理改变,但也有部分患者呈现正常眼压青光眼。

青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一,总人群发病率为1%,45岁以后为2%。临床上根据病因、房角、眼压描记等情况将青光眼分为原发性、继发性和先天性三大类。青光眼是一种很常见的眼部疾病,它是由于眼内压力持续升高而导致视神经受损的一种疾病。如果不及时治疗,青光眼会对视力造成不可逆转的损害,严重时甚至会导致失明!

青光眼常见的几种表现

青光眼的早期表现不一定明显,日常生活中青光眼常见的几种表现:

1、看灯光周围出现七色的彩圈或晕轮。

2、喝完水或者身处暗室15~30 分钟后出现眼胀头痛。

3、老花镜需要频繁更换。

4、清晨看书困难。

5、两眼的视力出现明显差别。

6、目视正前方时感到余光所见的范围(实际上就是视野)明显缩小,就好像从望远镜里看东西,两眼比较相差明显。

7、近视有进行性加重的感觉,并伴随着头痛、恶心、呕吐。

8、老年人经常感觉头疼脑胀、恶心乏味、鼻根酸胀。

哪些人更容易患有青光眼?

1、有青光眼家族史者。

2、高度远视,具有短眼轴、小眼球解剖结构的人群。

3、高度近视,既往有眼部外伤或其他眼病者。

4、有糖尿病,高血压患者,长期使用皮质类固醇激素类药物。

5、中老年人群,尤其是中老年女性。

6、生活不规律,休息睡眠差,情绪容易激动,酗烟酗酒人群。

青光眼的三大误区

1、视力好就不可能是青光眼

视力好也有可能是青光眼,早期青光眼可能仅仅表现为视野减小。

2、远视眼不容易得青光眼

远视眼的人眼球内部拥挤,碰上激动、熬夜、长时间在暗处看书这些诱因时,更容易导致闭角型青光眼的急性发作。

3、青光眼可以治愈

青光眼一旦发生,不能逆转或治愈,需要终生随访,定期复查。青光眼只要及早发现、合理治疗,绝大多数患者可终生保持有用的视功能,是能够与青光眼和谐相处的。

如何做好青光眼的自我护理

(一)有青光眼家族史的人群,建议每年定期做眼部检查,以便早发现、早诊断、早治疗。

(二)尽早识别急性闭角型青光眼发作的征象,如剧烈头痛、眼痛、恶心、呕吐、视物模糊等,应及时就诊。

(三)青光眼是一种不能完全根治的疾病,一旦确诊需长期用药、定期复查。遵医嘱按时用药,不得随意自行停药、换药。

(四)养成良好的生活习惯,避免青光眼的促发因素:

作息有规律,保证充足的睡眠,避免情绪激动;闭角型青光眼应避免黑暗环境中停留时间太久,不宜看电影、不宜长时间阅读、避免短时间内饮水过多(一次饮水量<300ml为宜),以少量多次饮水为宜;选择清淡易消化的饮食,不宜暴饮暴食,保持大便通畅;不宜吸烟饮酒、浓茶、咖啡和进食辛辣等刺激性食物。

眼科专家温馨提示

青光眼的预防较治疗更为重要。定期进行眼部检查是预防青光眼、保护视力的关键。特别是对于40岁以上的人群,或者有青光眼家族史的高风险个体,定期的眼部检查能够及早发现眼压升高等潜在问题,从而采取有效措施进行干预。此外,保持健康的生活方式,如规律作息、合理膳食,不仅能预防青光眼的发生,还能提升整体的生活质量,让眼睛保持在一个良好的状态。(图/文  眼科中心  张卉