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跑步后立刻拉伸是不可取的。平时跑完步后进行拉伸，无疑是正确做法，但跑完马拉松后，肌肉在半痉挛状态下，如果立即进行拉伸，就会引发肌肉启动牵张反射导致对抗性收缩，从而诱发明显的抽筋，造成不良后果，正确的做法是，稍事休息，等身体缓过来后再进行拉伸。健康长跑方法论——专访十堰市人民医院急诊科主任李虎年十堰周刊记者 于子涵 特约记者 马婷婷跑步已成为越来越普及的大众健身运动，公园里、街道旁、城市的步道上，...
七旬老人头痛42年 十堰人医专家九次施针症状消失记者 吴忠斌 特约记者 马婷婷“开始家人跟我说的时候我还不信，没想到折磨了我42年的头痛，被你几针下去竟然好了，真是太神奇了！”近日，在回访中，高大爷兴奋地对十堰市人民医院传统中医针灸科医生张发说。76岁的高大爷40多年前开始无明显诱因出现头痛，症状反复发作，日渐加重，疼痛厉害的时候常常面色苍白，冷汗淋漓，还伴有恶心呕吐。“真的可以用头痛欲裂来形容。”高...
两天两连飞 28分钟高效转运十堰人医直升机免费救援竹山宝丰严重创伤患者4月9日上午，十堰市人民医院直升机再次出动飞往竹山宝丰，仅用28分钟就将一名54岁的严重创伤患者转运回院，为患者争取了最佳救治时间，再次以其快速、高效、安全的优势，有力保障了群众生命健康。当天上午，54岁的张女士因外伤导致头部及全身多处损伤。当地医院急诊科行紧急救治并完善相关检查后初步诊断为蛛网膜下腔出血、左侧多发肋骨骨折、左侧肩胛骨粉...
5岁患儿病情危急 42分钟快速转运十堰人医直升机免费救援竹山柳林乡危重患儿4月8日下午，十堰市人民医院直升机紧急出动飞往我市偏远乡镇——竹山县柳林乡，仅用42分钟就将一名5岁的出血危重患儿转运回院，为患者争取了最佳救治时间，充分展示了该院卓越的急救能力。当天下午，十堰市人民医院接到求助电话，5岁的小彭3天前患上呼吸道感染发热，1小时余前无明显诱因突然鼻出血，止血效果不佳。当地医院完善相关检查后初步诊断为特...
给心脏“吃胶囊”十堰人医完成两例无导线双腔起搏器植入术3月28日下午，十堰市人民医院心血管内科一病区开展两例无导线双腔心脏起搏器(Micra AV)植入手术。这不仅标志着该院心脏疾病介入诊疗水平进入新阶段，也标志着起搏器植入迈入双腔无导线时代。75岁的吴大爷最近总是莫名出现头晕、没力气，严重时发生了两次晕倒，家人觉得不对劲，立马将他送到十堰市人民医院就诊检查。心电图提示：高度房室传导阻滞，心率每分钟只有30-40...
“十堰人医·百佳名医故事汇” 董荣坤：让胃肠重症患者“起死回生” 十堰市人民医院胃肠外科技术主任董荣坤，先后在北京大学第一临床医院进修、在解放军总医院学习，在腹腔镜诊治美克尔憩室、腹腔镜胃癌根治术方面有...
近日，“2018丝绸之路西安国际骨科学术会议”在西安陕西宾馆成功举行。我院骨科中心曹洪博士荣获中国医师协会——骨科分会足踝外科首届中青年医师“经典病例”比赛三等奖。 在首届中青年医师经典病例大赛中，经过激烈...
早产7个月 体重仅900g 市人民医院多学科诊疗助“白肺患儿”起死回生 早产7个月，体重仅900g，郧阳区“白肺”患儿勇闯“感染、呼吸、喂养”三关。十堰人医多学科联合诊疗，助患儿勇闯险关。 喜添新丁，不幸罹患严重心...
快闪+义诊，十堰人医别样方式庆爱牙日 9月20日至9月27日，儿童看牙8折优惠 ■文、图/记者章新俊特约记者马婷婷 本报讯“口腔健康，全身健康。”9月20日是第30个全国爱牙日。当天上午，十堰市人民医院口腔医学中心在医...
9月19日下午，我院在多功能召开会议安排部署“中秋”、“国庆”节日安全工作。在家院领导钟森、王仁田、王江陵、王家宁、白姣、李莉等出席，机关后勤科室副科级以上干部、临床医技科室护士长以上干部、全体党员、青年...
廉洁自律守法纪 纠医治理正行风 市人民医院举行2018年第五期纪律讲堂 值中秋、国庆佳节到来之际，9月19日下午，我院2018年第五期纪律讲堂在多功能厅成功举行，集中学习新修订的《中国共产党纪律处分条例》，安排部署...
9月18日上午，市人民医院联合市总工会冒雨赴房县白鹤镇三棵树开展产业扶贫和健康扶贫义诊活动。市委常委、副市长方建卿，市工会党组书记、常委副主席李馥秀，市人民医院党委书记、院长钟森，市工会副调研员谢朝华、刘...
“十堰人医·百佳名医故事汇” 蔡庆和：忠于职责敬重生命 市人民医院普外中心主任、肝胆胰腺外科2病区主任蔡庆和，擅长脾脏切断流、结直肠癌和高位胆管癌的根治手术，亮点是借助腹腔镜身临其境到患者肚子里治病。 去...
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