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跑步后立刻拉伸是不可取的。平时跑完步后进行拉伸，无疑是正确做法，但跑完马拉松后，肌肉在半痉挛状态下，如果立即进行拉伸，就会引发肌肉启动牵张反射导致对抗性收缩，从而诱发明显的抽筋，造成不良后果，正确的做法是，稍事休息，等身体缓过来后再进行拉伸。健康长跑方法论——专访十堰市人民医院急诊科主任李虎年十堰周刊记者 于子涵 特约记者 马婷婷跑步已成为越来越普及的大众健身运动，公园里、街道旁、城市的步道上，...
七旬老人头痛42年 十堰人医专家九次施针症状消失记者 吴忠斌 特约记者 马婷婷“开始家人跟我说的时候我还不信，没想到折磨了我42年的头痛，被你几针下去竟然好了，真是太神奇了！”近日，在回访中，高大爷兴奋地对十堰市人民医院传统中医针灸科医生张发说。76岁的高大爷40多年前开始无明显诱因出现头痛，症状反复发作，日渐加重，疼痛厉害的时候常常面色苍白，冷汗淋漓，还伴有恶心呕吐。“真的可以用头痛欲裂来形容。”高...
两天两连飞 28分钟高效转运十堰人医直升机免费救援竹山宝丰严重创伤患者4月9日上午，十堰市人民医院直升机再次出动飞往竹山宝丰，仅用28分钟就将一名54岁的严重创伤患者转运回院，为患者争取了最佳救治时间，再次以其快速、高效、安全的优势，有力保障了群众生命健康。当天上午，54岁的张女士因外伤导致头部及全身多处损伤。当地医院急诊科行紧急救治并完善相关检查后初步诊断为蛛网膜下腔出血、左侧多发肋骨骨折、左侧肩胛骨粉...
5岁患儿病情危急 42分钟快速转运十堰人医直升机免费救援竹山柳林乡危重患儿4月8日下午，十堰市人民医院直升机紧急出动飞往我市偏远乡镇——竹山县柳林乡，仅用42分钟就将一名5岁的出血危重患儿转运回院，为患者争取了最佳救治时间，充分展示了该院卓越的急救能力。当天下午，十堰市人民医院接到求助电话，5岁的小彭3天前患上呼吸道感染发热，1小时余前无明显诱因突然鼻出血，止血效果不佳。当地医院完善相关检查后初步诊断为特...
给心脏“吃胶囊”十堰人医完成两例无导线双腔起搏器植入术3月28日下午，十堰市人民医院心血管内科一病区开展两例无导线双腔心脏起搏器(Micra AV)植入手术。这不仅标志着该院心脏疾病介入诊疗水平进入新阶段，也标志着起搏器植入迈入双腔无导线时代。75岁的吴大爷最近总是莫名出现头晕、没力气，严重时发生了两次晕倒，家人觉得不对劲，立马将他送到十堰市人民医院就诊检查。心电图提示：高度房室传导阻滞，心率每分钟只有30-40...
“十堰人医·百佳名医故事汇”许涛：精准放疗，让肿瘤无处藏身 许涛是市人民医院肿瘤中心Ⅰ病区副主任，副主任医师。他曾在国际顶尖的放疗中心德国慕尼黑大学附属医院放疗中心和国内顶尖的放疗中心中山大学附属肿瘤医...
十堰旅游医疗联盟两周年大会惊爆“亮点” 市人民医院“仁康”中医特色品牌正式发布 值“十一”黄金周到来之际，9月30日上午，在十堰旅游医疗联盟两周年大会上，市人民医院正式发布了“仁康”中医药特色养生产品品牌标...
近日“创伤中心”联合多学科成功救治一名严重多发伤患者，挽救了一个年轻的生命。 患者张某是9月17日晚由下级医院转入的严重多发伤患者，张某入院时呈休克状：四肢湿冷，脉搏细速，血压低至60/30mmHg，生命十分垂危，...
感染肝病科“精准母婴传播阻断技术”讲座走进 中国肝炎防治基金会专家研讨会（湖北站） 9月28日，中国肝炎防治基金会专家研讨会（湖北站）在武汉亚洲大酒店举行，我院感染肝病科李芳主任医师在研讨会上做了“孕晚期...
“十堰人医·百佳名医故事汇” 汪令成：让甲乳腺患者告别“自刎疤” 十堰市人民医院甲状腺乳腺血管外科主任汪令成，擅长乳腺癌根治术+乳房重建术，乳腺癌保乳根治术+腹腔镜下腋窝淋巴结清扫术，腔镜下甲状腺肿瘤切除...
“十堰人医·百佳名医故事汇” 车军：“精修后门”的好大夫 十堰市人民医院肛肠外科主任车军，擅长腹腔镜下结直肠肿瘤根治性切除术及肛周相关疾病治疗，特别是各类急诊的处置。从医20余年来，他一贯的风格是谈病情和...
“十堰人医·百佳名医故事汇” 卢光新：治疗消化道疾病的“老手” 卢光新，十堰市人民医院消化内科Ⅱ病区主任。擅长慢性胃、肠炎，胃食管反流病，胃十二指肠溃疡及消化系统急重症的治疗。“医术精湛，医德高尚，服务...
更上层楼眺 极目楚天舒 ———十堰市人民医院改善医疗服务行动纪实 记者/王雁博 通讯员/陈勇 雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。早在2015年，市人民医院就在原国家卫计委开展的全国医院改善医疗服务行动计划擂台赛中，...
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